Hatha Yoga und Klang

ab Donnerstag, 25.01.2018

Die Yogastunden werden bereichert durch den gezielten Einsatz von Klangschalen und Klanginstrumenten mit besonders tiefer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Selbst Menschen, die mit anderen Entspannungsverfahren nicht gut zurechtkommen, können sich kaum der harmonisierenden Schwingung entziehen. Die aufeinander abgestimmten Übungen des Hatha Yoga dehnen und kräftigen alle Muskeln und Gelenke des Körpers; die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt. Atemübungen und Schulung von Achtsamkeit sind weitere wesentliche Bestandteile der Stunden, um zu Ruhe und Entspannung zu finden. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnissen.

41361 Kurs, Claudia Klamt
Witten, Yogarium im vhs Seminarzentrum
donnerstags, 25.01.2018, 19:45 - 21:15 Uhr, 10 Termine, 20 UStd.
110,00 EUR