Sanftes Yoga für Ältere

Ab Dienstag, 25.04.2017

Der Schwerpunkt der Kursstunden liegt auf Entspannung. Die sanften Yogastellungen sollen den Köper dehnen und kräftigen und so die Beweglichkeit fördern. Mit sanften Atemübungen lernen Sie, auch im Alltag gelassen zu bleiben und sich wieder in Harmonie  mit sich selbst zu spüren. Der Kurs ist für Yoga Beginner, für ältere Menschen und für alle, die sich entspannt bewegen wollen, geeignet.

41211 Kurs, Ilona Vach
Witten, Yogarium im vhs Seminarzentrum
dienstags, 25.04.2017, 10:30 - 12:00 Uhr, 6 Termine, 12 UStd.
66,00 EUR