Gemäß Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW haben Arbeiter und Angestellte einen Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub pro Kalenderjahr.

Als anerkannter Träger für Bildungsurlaubsveranstaltungen halten wir jedes Jahr entsprechende Angebote aus dem Bereich Gesundheit bzw. Sprachen für Sie vor. Wenn Sie sich für einen Bildungsurlaub entschieden haben, dann melden Sie sich möglichst frühzeitig bei uns an – denn es müssen Fristen eingehalten werden. Sie bekommen zeitnah die Unterlagen für Ihren Arbeitgeber von uns zugesandt. Ihr Antrag auf Bildungsurlaub muss mindestens 6 Wochen vor Beginn beim Arbeitgeber eingegangen sein. Wenn Sie weitere Auskünfte zum Verfahren benötigen oder inhaltliche Fragen zur Veranstaltung haben, wenden Sie sich gerne an uns. 

Informations-Falzblatt zum Bildungsurlaub "Vital und Entspannt im Beruf"

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Details zu Kurs L419511 (Bildungsurlaub - Vital und entspannt im Beruf Yoga zur Stressprävention und -bewältigung)

Steigende Anforderungen im beruflichen Alltag führen zu einer erhöhten Stressanfälligkeit. Yoga hat nachweislich positive Wirkungen auf die physische und psychische Gesundheit. Die Entspannungsfähigkeit wird erhöht, Konzentration und Wohlbefinden gesteigert, Rückenbeschwerden und Verspannungen gelindert. Die achtsame Praxis des Yoga verhilft zudem zu einer besseren Selbstwahrnehmung und in der Folge zu einer verlässlichen Einschätzung der eigenen Möglichkeiten und Grenzen. In der Praxis erwartet Sie zweimal täglich eine anderthalbstündige Yogaeinheit inkl. Yoga Nidra mit Atemübungen und Meditation. In der Theorie geht es um folgende Themen: Wirkungen von Yoga auf Körper, Geist und Seele; Einführung in die Stresstheorie; Folgen chronischer Stressreaktion für die körperliche und seelische Gesundheit; Identifizierung persönlicher Stressverstärker; Analyse der Ist-Situation; lösungsorientierte Aufarbeitung des individuellen Stresserlebens; Erarbeitung eines individuellen Übungsplans zur Reduzierung stressbedingter Gesundheitsrisiken. Zur Erleichterung unserer Planung bitten wir um eine Anmeldung bis zum 15.03.2020. Ratenzahlung möglich. Nähere Informationen finden Sie in unserem Flyer oder unter www.yogarium.de oder www.vhs-wwh.de.


Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 18.05.2020 bis Freitag, 22.05.2020,
von 09:00 bis 16:00 Uhr
an 4 Terminen
Kosten: 220,00 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 18.05.2020 09:00 - 16:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Di. 19.05.2020 09:00 - 16:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mi. 20.05.2020 09:00 - 16:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Fr. 22.05.2020 09:00 - 16:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7

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