Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote >> Gesundheit und Wellness >> Entspannung und Körpererfahrung
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Zeitraum: Fr. 21.09.2018 - So. 23.09.2018

Ort: Berge, Tagungsstätte Stift Börstel

Dozent: Anne Bernau

Zeitraum: So. 18.11.2018

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch

Zeitraum: So. 25.11.2018

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Marlies Cramer

Zeitraum: Sa. 01.12.2018

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Ute Sondermann

Zeitraum: So. 02.12.2018

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Elke Schröer

Zeitraum: So. 16.12.2018

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch


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