Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote >> Gesundheit und Wellness >> Entspannung und Körpererfahrung

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Zeitraum: Mo. 20.01.2020 - Mo. 23.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Barbara Bodden

Zeitraum: Do. 23.01.2020 - Do. 26.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Barbara Bodden

Zeitraum: Mo. 03.02.2020 - Mo. 30.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Angela Markert

Zeitraum: Di. 04.02.2020 - Di. 14.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 204

Dozent: Karin Blümke

Zeitraum: Di. 04.02.2020 - Di. 31.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 305

Dozent: Bettina Voigt

Zeitraum: Mi. 05.02.2020 - Mi. 01.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Mi. 05.02.2020 - Mi. 01.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Mi. 05.02.2020 - Mi. 01.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Claudia Tieker

Zeitraum: So. 09.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch

Zeitraum: So. 16.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Sa. 22.02.2020 - So. 23.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge

Dozent: Tathata Kobayashi

Zeitraum: Sa. 22.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Claudia Geldner

Zeitraum: So. 23.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Kirsten Becker


Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - So. 01.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Sabine Stratmann

Zeitraum: Sa. 29.02.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Ute Sondermann

Zeitraum: So. 08.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch

Zeitraum: So. 15.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Sa. 28.03.2020 - So. 29.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Sabine Stratmann

Zeitraum: Sa. 28.03.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Ute Sondermann


Zeitraum: Mo. 30.03.2020 - Mo. 22.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Barbara Bodden

Zeitraum: Do. 02.04.2020 - Do. 02.07.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Barbara Bodden

Zeitraum: Di. 14.04.2020 - Fr. 17.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Tanja May

Zeitraum: Di. 14.04.2020 - Fr. 17.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Tanja May

Zeitraum: Mo. 20.04.2020 - Mo. 15.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Angela Markert

Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 17.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 17.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Linus Gerbsch

Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 17.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Claudia Tieker

Zeitraum: Do. 23.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 204

Dozent: Nicole Schmied

Zeitraum: Sa. 25.04.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Ute Sondermann

Zeitraum: So. 26.04.2020 - So. 17.05.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Sabine Stratmann

Zeitraum: So. 26.04.2020

Ort: Witten, Parkplatz Borbach

Dozent: Jessica Springob


Zeitraum: So. 10.05.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch

Zeitraum: Sa. 16.05.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Elke Schröer

Zeitraum: So. 17.05.2020

Ort: Witten, Parkplatz Muttental

Dozent: Judith van de Bruck

Zeitraum: So. 17.05.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Dozent: Linus Gerbsch


Zeitraum: So. 07.06.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Heike von Stosch

Zeitraum: So. 07.06.2020

Ort: Witten, Parkplatz Muttental

Dozent: Judith van de Bruck

Zeitraum: So. 07.06.2020

Ort: Witten, Parkplatz Borbach

Dozent: Jessica Springob



Zeitraum: Mo. 29.06.2020 - Fr. 03.07.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Dozent: Tanja May

Zeitraum: Mo. 29.06.2020 - Fr. 03.07.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Dozent: Tanja May


Zeitraum: Sa. 19.09.2020 - So. 20.09.2020

Ort: Witten, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge

Dozent: Tathata Kobayashi


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