Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Details zu Kurs K41022 (Taijiquan Schwertform nach Fu Zhong Wen Teil 2)

Die Schwertkunst gehört zu den klassischen Übungen des Taijiquan. Sie dient der Selbstverteidigung, Gesundheit und ist Meditation in Bewegung. Das Üben mit dem Schwert gilt auch als eigener Weg, der die Kenntnis der anderen Übungen des Taijiquan nicht voraussetzt. Bitte ein leichtes Übungsschwert mitbringen. Nach vorheriger Absprache kann auch ein Schwert entliehen werden.


Details zum Kurs
Zeitraum: Samstag, 21.09.2019 bis Sonntag, 22.09.2019,
von 10:00 bis 13:30 Uhr
an 2 Terminen
Kosten: 140,00 EUR
Material: Bitte ein leichtes Übungsschwert mitbringen.
Nach vorheriger Absprache kann auch ein Schwert geliehen werden.


[-] Kursraum:
  • Für dieses Gebäude wurde kein Bild hinterlegt
    vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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