Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote >> Kurstermine

Details zu Kurs K42141 (Yoga - Glück Für Eltern mit Kindern von 8 - 10 Jahren)

Glück ist trainierbar wie ein Muskel. In diesem Eltern-Kind-Workshop laden wir das Glück mit inspirierenden Geschichten, kleinen Meditationen, Dankbarkeits - und Glücksritualen, gemeinsamen Yogaübungen und Entspannung ganz spielerisch in unser Leben ein. So finden wir zu vielen Möglichkeiten, das Glück und die Dankbarkeit wieder ganz bewusst in unseren Alltag fließen zu lassen.


Details zum Kurs
Zeitraum: Sonntag, 07.04.2019 bis Sonntag, 07.04.2019,
von 11:00 bis 14:00 Uhr
an 1 Terminen
Kosten: 30,00 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
So. 07.04.2019 11:00 - 14:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7

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