Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote >> Kurstermine

Details zu Kurs K45012 (Mitmachtänze zum Kennenlernen)

Egal, in welchem Alter: Tanzen belebt, ist gesund und gesellig. In diesem Kurs tanzen wir vielfältige internationale Tänze in unterschiedlichen Aufstellungen, z.B. Kreistänze, Kontratänze oder Blocktänze. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert. Lassen Sie sich begeistern und erleben Sie die Freude am Tanzen! Bitte kommen Sie in bequemer Alltagskleidung.


Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 11.09.2019 bis Mittwoch, 04.12.2019,
von 16:00 bis 17:30 Uhr
an 11 Terminen
Kosten: 69,50 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
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    Monika Ricksgers
    Heilverfahren und gesunde Lebensweise#
    weitere Kurse

[+] Einzeltermine:

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