Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kursangebote >> Kurstermine

Details zu Kurs K48511 (Ballettworkshop für Fortgeschrittene Altersgruppe ab 12 Jahre)

Ihr habt schon mehrjährige Vorkenntnisse im klassischen Ballett und möchtet eure Fähigkeiten ausbauen und Neues hinzulernen? Der Workshop beinhaltet Stretching und leichte Kraftübungen, klassisches Stangentraining und Übungen für Fortgeschrittene in der Mitte. Es wird außerdem eine klassische Variation einstudiert.


Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 15.07.2019 bis Mittwoch, 17.07.2019,
von 17:00 bis 19:00 Uhr
an 3 Terminen
Kosten: 32,00 EUR
Material: Bitte warme Kleidung mitbringen


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 15.07.2019 17:00 - 19:00 Uhr 120 58453 Witten Holzkampstr. 7
Di. 16.07.2019 17:00 - 19:00 Uhr 120 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mi. 17.07.2019 17:00 - 19:00 Uhr 120 58453 Witten Holzkampstr. 7

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