Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
Email: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Details zu Kurs L46101 (Waldführungen zum faszinierenden Leben der Bäume Treffunkt "Hammerteich", Parkplatz Hammerteich)

Das Im-Wald-Sein wirkt sich messbar positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus, da sind sich verschiedene Forschungszweige einig. Doch warum ist das so? Bäume sind allgegenwärtig, doch wissen wir meist wenig über sie. Die Seminarleitung, eine Waldführerin, ausgebildet in Peter Wohllebens Waldakademie in der Eifel, gibt Einblicke in das faszinierende Leben der langsamen Riesen unserer Pflanzenwelt. Dabei werden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse herangezogen. Darüber hinaus können die Teilnehmer*innen durch kleine Experimente auch unmittelbar eigene Erfahrungen machen. So entsteht eine aufregend neue Begegnung mit dem Lebewesen Baum, die nun für viele erstmals in der ganzen Lebendigkeit wahrnehmbar wird. Die Führungen finden in zwei unterschiedlichen Wäldern in Witten statt, haben thematisch unterschiedliche Schwerpunkte und können unabhängig voneinander gebucht werden. Eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Bitte bringen Sie ein Getränk mit, tragen Sie festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Die Veranstaltungen finden auch bei Regen statt.


Waldführung „Hammerteich“
Bäume sind fest verwurzelt, doch bei weitem nicht hilflos oder gar passiv. Doch wie kommunizieren Bäume und worüber? Was ist das „Wood-Wide-Web“ und welche Rolle spielen dabei Pilze? Warum hegen manche Bäume ihren Nachwuchs, pflegen kranke Artgenossen und helfen ihren Nachbarn bei Versorgungsengpässen, während andere Arten als Einzelgänger durchs Leben gehen und gar auf Nebenstehende einpeitschen? Wodurch entsteht das Waldklima und warum hat es so positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit? Um diese und weitere spannende Aspekte des Baumlebens geht es im Buchenmischwald am Fuße des „Hohensteins“ und den Auwaldflächen am Borbach.


Details zum Kurs
Zeitraum: Sonntag, 29.03.2020 bis Sonntag, 29.03.2020,
von 11:00 bis 14:00 Uhr
an 1 Terminen
Kosten: 20,00 EUR


[-] Kursraum:
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    Parkplatz Hammerteich


[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
So. 29.03.2020 11:00 - 14:00 Uhr      

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