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Details zu Kurs L43432 (Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag)

Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.


Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 09.09.2020 bis Mittwoch, 16.12.2020,
von 08:30 bis 10:00 Uhr
an 12 Terminen
Kosten: 75,50 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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