Kursangebote >> Kurstermine

Details zu Kurs L42061 (Yoga Walking)

Yoga Walking ist eine Kombination aus Yogaübungen, Walking und Mediation, die mit einer rhythmischen und bewussten Atmung verbunden ist. Im Unterschied zum normalen Walking werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht, so dass die Gehmeditation sowohl die Ausdauer fördert, die Sinne des eigenen Körpers schärft, als auch entspannend wirkt. Das sportliche, schnelle Gehen ist ein natürlicher gesunder Ablauf des Organismus, es kräftigt den gesamten Körper, stärkt die Ausdauer und bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, wirkt harmonisierend bei Stress und steigert durch die bewusste Atmung die Konzentrationsfähigkeit. Körperübungen zu Beginn und am Ende sowie eine geführte Meditation zum Schluss runden das Yoga-Walking ab. Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen.


Details zum Kurs
Zeitraum: Sonntag, 26.04.2020 bis Sonntag, 26.04.2020,
von 11:00 bis 14:00 Uhr
an 1 Terminen
Kosten: 24,00 EUR


[-] Kursraum:
  • Für dieses Gebäude wurde kein Bild hinterlegt
    Parkplatz Borbach
    Ardeystraße

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

<< Zurück   Drucken   Bestellen Sofort zur Anmeldung